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Wie kann man eine ausgewogene und gesunde Ernährung in den Bereichen Sport, Gesundheit und Wellness fördern?
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann durch die Förderung von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß gefördert werden. Es ist wichtig, regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Zudem kann die Aufklärung über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und die Vermeidung von übermäßigem Konsum von zuckerhaltigen und fettreichen Lebensmitteln dazu beitragen, ein gesundes Essverhalten zu fördern. Durch die Integration von Ernährungsberatung und -kursen in Sport- und Wellnessprogramme können Menschen dabei unterstützt werden **
Welche Auswirkungen hat eine basenreiche Ernährung auf die Gesundheit und wie kann sie in den Bereichen Ernährung, Sport und Wellness umgesetzt werden?
Eine basenreiche Ernährung kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken, indem sie den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ausgleicht und Entzündungen reduziert. Durch den Verzehr von basenreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Nüssen kann der Körper besser entsäuert werden. Zudem kann eine basenreiche Ernährung in Kombination mit regelmäßigem Sport und ausreichendem Schlaf zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil beitragen. Auch Wellnesspraktiken wie Saunabesuche, Massagen und Entspannungstechniken können den Körper dabei unterstützen, überschüssige Säuren abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. **
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Polymaker FB04001 Fiberon PETG-rCF08 Filament PETG-rCF Kohlefaserverstärkt, Recycelte Carbonfasern 1.75mm 500g Schwarz 1St.Polymaker Fiberon PETG-rCF08 ist ein mit recycelten Kohlenstofffasern verstärktes PETG-Filament. Es bietet die Druckbarkeit und Leistung von PETG und verbessert gleichzeitig die Steifigkeit durch die Carbonfaserverstärkung. PETG-rCF08 bietet die perfekte Balance zwischen Preis und Funktionalität und ermöglicht Ihnen die schnelle Erstellung langlebiger und präziser Prototypen. Laden Sie das TDS herunter, um mehr über die Leistung des Materials zu erfahren.22,24 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Polymaker FB04001 Fiberon™ PETG-rCF08 Filament PETG-rCF Kohlefaserverstärkt, Recycelte Carbonfasern 1.75 mm 500 g Schwarz 1 St.Polymaker Fiberon™ PETG-rCF08 ist ein mit recycelten Kohlenstofffasern verstärktes PETG-Filament. Es bietet die Druckbarkeit und Leistung von PETG und verbessert gleichzeitig die Steifigkeit durch die Carbonfaserverstärkung. PETG-rCF08 bietet die perfekte Balance zwischen Preis und Funktionalität und ermöglicht Ihnen die schnelle Erstellung langlebiger und präziser Prototypen. Laden Sie das TDS herunter, um mehr über die Leistung des Materials zu erfahren.22,90 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gates CDX Riemen, 118 Zähne, 1298 mm, verstärkte Carbonfasern, abriebfeste Polyurethan-Lauffläche, für E-Bike, MTB und Trekking, schwarzGates CDX Riemen, 118 Zähne — die Spitze des Carbon DriveEin Riemenantrieb löst die beiden Dinge, die an einer Kette im Alltag nerven: Er braucht kein Öl, und er macht keine schwarzen Hosenbeine. Dazu läuft er leise und hält bei entsprechender Pflege ein Vielfaches einer Kette.Die CDX-Serie ist die oberste Stufe im Gates-Programm. Die Unterschiede zur einfacheren CDN-Reihe sind nicht kosmetisch: extra verstärkte Carbonfasern im Zugstrang und eine besonders abriebfeste Polyurethan-Lauffläche. Das ist der Grund, warum Gates CDX ausdrücklich für Mountainbikes und E-MTBs mit Mittelmotor und hohen Drehmomenten freigibt — dort reißt ein schwächerer Riemen.Dieser Riemen hat 118 Zähne bei 1298 mm Länge. Beides ist keine Frage des Geschmacks: Der Riemen ist nicht kürzbar und nicht spannbar wie eine Kette. Zähnezahl und Länge müssen zu Ritzel, Scheibe und Kettenstrebenlänge Ihres Rades passen — sonst läuft er nicht.Technische DatenHersteller: GatesSerie: Carbon Drive CDXZähnezahl: 118Länge: 1.298 mmZugstrang: extra verstärkte CarbonfasernLauffläche: besonders abriebfestes PolyurethanEinsatzbereich: E-Bike, E-MTB mit Mittelmotor, MTB, TrekkingEigenschaften: sauber, leise, wartungsarmFarbe: schwarzHersteller-Artikelnummer: 925500913-AMEAN: 4262428334532Ein Riemen wird nicht gekürzt und nicht geöffnet. Die richtige Zähnezahl ergibt sich aus der Kombination von vorderer Riemenscheibe, hinterem Ritzel und Kettenstrebenlänge — und bei vielen Rädern aus einer Herstellertabelle. Nennen Sie uns Rad, Modelljahr und die Zähnezahlen von Scheibe und Ritzel, dann bestätigen wir die 118 Zähne, bevor Sie bestellen. Zum Riemenwechsel muss bei den meisten Rahmen der Hinterbau geöffnet oder ein Rahmenschloss gelöst werden; das gehört in die Werkstatt.Häufige FragenWoher weiß ich, ob 118 Zähne passen?Auf dem alten Riemen steht die Zähnezahl aufgedruckt — das ist die sicherste Quelle. Fehlt sie, rechnen wir sie aus vorderer Scheibe, hinterem Ritzel und Kettenstrebenlänge, oder wir sehen in die Tabelle des Radherstellers. Nennen Sie uns Rad und Modelljahr.Wie lange hält ein Gates-Riemen?Deutlich länger als eine Kette, bei Alltagsrädern häufig mehrere zehntausend Kilometer. Was ihn tötet, ist nicht Verschleiß, sondern punktuelle Belastung: Verkanten beim Einbau, Steinchen zwischen Riemen und Scheibe, falsche Spannung. Deshalb lohnt sich der fachgerechte Einbau.Kann ich von Kette auf Riemen umbauen?Nur wenn der Rahmen dafür vorgesehen ist — er braucht eine Öffnung im Hinterbau oder ein Rahmenschloss, und die Hinterbausteifigkeit muss zur Riemenspannung passen. Ein nachträglicher Umbau ist bei den meisten Rahmen nicht möglich. Wir sagen Ihnen offen, ob es bei Ihrem Rad geht.Zähnezahl prüfen lassen?Rufen Sie an unter 07171 929556 oder schreiben Sie an info@nubuk-bikes.de. Nennen Sie Rad, Modelljahr und die Zähnezahlen von Scheibe und Ritzel — ein Riemen mit falscher Länge ist unbrauchbar, deshalb klären wir das vorher.Weitere Riemen, Ritzel und Antriebsteile finden Sie unter Teile & Parts. Riemenwechsel und das Einstellen der Spannung übernimmt unsere Werkstatt in Schwäbisch Gmünd.77,95 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Wellness-Tools, die zur Entspannung und Gesundheit beitragen können?
Effektive Wellness-Tools, die zur Entspannung und Gesundheit beitragen können, sind beispielsweise Meditation, Atemübungen und regelmäßige Bewegung. Diese Aktivitäten können Stress reduzieren, die mentale Gesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Es ist wichtig, individuell passende Wellness-Tools zu finden und sie regelmäßig in den Alltag zu integrieren. **
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Was sind die verschiedenen Anwendungsbereiche von Körnerkissen in Bezug auf Gesundheit, Wellness und Entspannung?
Körnerkissen können zur Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen eingesetzt werden, indem sie Wärme oder Kälte auf die betroffenen Stellen abgeben. Sie können auch zur Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens beitragen, indem sie bei Stress, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen helfen. Darüber hinaus können Körnerkissen auch bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden und Magenkrämpfen helfen. Sie sind vielseitig einsetzbar und können sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden. **
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Was sind die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten von Körnerkissen in den Bereichen Gesundheit, Wellness und Entspannung?
Körnerkissen können zur Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen eingesetzt werden, indem sie warm oder kalt auf die betroffene Stelle gelegt werden. Sie können auch zur Entspannung und Stressabbau verwendet werden, indem sie als Gewicht auf den Körper gelegt werden, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen. Darüber hinaus können Körnerkissen auch zur Förderung eines besseren Schlafs eingesetzt werden, indem sie als Wärmespender im Bett verwendet werden. Schließlich können sie auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden, indem sie auf den Bauch gelegt werden, um Krämpfe zu lindern. **
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Welche Arten von Massagezubehör sind für die Entspannung und Therapie in Wellness-Spas, Physiotherapie-Praxen und zu Hause am beliebtesten?
Die beliebtesten Arten von Massagezubehör für Entspannung und Therapie sind Massageöle und -lotionen, um die Haut zu pflegen und die Massage zu erleichtern. Zudem sind Massagebälle und -rollen beliebt, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Elektrische Massagegeräte wie Massagestäbe und -pistolen werden auch häufig verwendet, um gezielte Muskelentspannung zu erreichen. Nicht zuletzt sind auch Massagekissen und -auflagen sehr beliebt, um zu Hause eine entspannende Massage zu genießen. **
Was sind die verschiedenen Anwendungen und Vorteile von Massagegelen in den Bereichen Wellness, Sport, Physiotherapie und Entspannung?
Massagegele werden in der Wellness-Branche verwendet, um die Entspannung zu fördern und Stress abzubauen. Im Sportbereich dienen sie zur Erholung nach dem Training und zur Linderung von Muskelkater. In der Physiotherapie werden Massagegele eingesetzt, um die Durchblutung zu fördern und die Regeneration von verletzten Muskeln zu unterstützen. Darüber hinaus können Massagegele auch zur allgemeinen Entspannung und zur Linderung von Verspannungen im Alltag eingesetzt werden. **
Was sind einige wirksame Techniken zur Entspannung, die sowohl in der Wellness-Branche als auch in der psychologischen Therapie eingesetzt werden?
In der Wellness-Branche werden Techniken wie Massage, Aromatherapie und Yoga eingesetzt, um Entspannung zu fördern. Diese Methoden helfen dabei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In der psychologischen Therapie werden Techniken wie progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Achtsamkeitsmeditation eingesetzt, um Stress und Angst zu reduzieren. Diese Methoden können helfen, die körperliche und geistige Entspannung zu fördern und die psychische Gesundheit zu verbessern. Beide Branchen nutzen auch Techniken wie Visualisierung und autogenes Training, um die Entspannungsreaktion des Körpers zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen. Letztendlich sind die wirksamen Techniken zur Entspannung in beiden Bereichen **
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Sonnenblende für Humminbird HELIX 9 aus PETG mit CarbonfasernBessere Bildschirmablesbarkeit beim Angeln Die Sonnenblende für den Humminbird HELIX 9 schirmt den Bildschirm gegen Lichteinfall von oben und von den Seiten ab. Sie reduziert Blendung und erleichtert das Ablesen der Sonardarstellung bei hellem Sonnenlicht. Einfach aufstecken Die Blende wird auf das Gerät aufgesteckt. Tasten, Anschlüsse und Bedienelemente bleiben zugänglich. Material und Fertigung Die Sonnenblende wird im 3D-Druck aus PETG mit Carbonfasern hergestellt. Produktdetails Produkttyp: Sonnenblende für ein Sonargerät Passend für: Humminbird HELIX 9 Material: PETG mit Carbonfasern Herstellung: 3D-Druck Montage: Aufstecken Blendschutz: von oben und von den Seiten Gewicht: 362 g Artikelnummer: 426006589595954,90 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Microfasertuch Carbon 40x50 cm grau blau vielseitig, mit Carbonfasern, flexibel, aber extrem starkDas Carbon-Mikrofasertuch ist ein vielseitiges Tuch mit Carbonfasern, das alle Oberflächen sauber und streifenfrei hinterlässt. Die Kohlenstofffasern enthalten Graphen das 200-mal stärker als Stahl und 5-mal leichter als Aluminium ist. Dies stellt sicher, dass das Carbon Mikrofasertuch flexibel, aber extrem stark ist. Dank der hohen Widerstandsfähigkeit von Graphen verfügt das Tuch über antibakterielle Eigenschaften.Ebenso ist das Tuch antistatisch, sodass Staub leicht am Tuch haften bleibt. weitere Eigenschaften: hohe Saugfähigkeit innovative Textur sorgt für beste Reibergebnisse lange Lebensdauer bis zu 500 Wäschen bei Wäsche bis 60 °C Wenn nicht -sofort lieferbar- ist die Lieferzeit 10-15 Tage.2,90 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Polymaker FB04001 Fiberon PETG-rCF08 Filament PETG-rCF Kohlefaserverstärkt, Recycelte Carbonfasern 1.75mm 500g Schwarz 1St.Polymaker Fiberon PETG-rCF08 ist ein mit recycelten Kohlenstofffasern verstärktes PETG-Filament. Es bietet die Druckbarkeit und Leistung von PETG und verbessert gleichzeitig die Steifigkeit durch die Carbonfaserverstärkung. PETG-rCF08 bietet die perfekte Balance zwischen Preis und Funktionalität und ermöglicht Ihnen die schnelle Erstellung langlebiger und präziser Prototypen. Laden Sie das TDS herunter, um mehr über die Leistung des Materials zu erfahren.22,24 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man eine ausgewogene und gesunde Ernährung in den Bereichen Sport, Gesundheit und Wellness fördern?
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann durch die Förderung von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß gefördert werden. Es ist wichtig, regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Zudem kann die Aufklärung über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und die Vermeidung von übermäßigem Konsum von zuckerhaltigen und fettreichen Lebensmitteln dazu beitragen, ein gesundes Essverhalten zu fördern. Durch die Integration von Ernährungsberatung und -kursen in Sport- und Wellnessprogramme können Menschen dabei unterstützt werden **
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Was sind effektive Wellness-Tools, die zur Entspannung und Gesundheit beitragen können?
Effektive Wellness-Tools, die zur Entspannung und Gesundheit beitragen können, sind beispielsweise Meditation, Atemübungen und regelmäßige Bewegung. Diese Aktivitäten können Stress reduzieren, die mentale Gesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Es ist wichtig, individuell passende Wellness-Tools zu finden und sie regelmäßig in den Alltag zu integrieren. **
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Was sind die verschiedenen Anwendungsbereiche von Körnerkissen in Bezug auf Gesundheit, Wellness und Entspannung?
Körnerkissen können zur Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen eingesetzt werden, indem sie Wärme oder Kälte auf die betroffenen Stellen abgeben. Sie können auch zur Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens beitragen, indem sie bei Stress, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen helfen. Darüber hinaus können Körnerkissen auch bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden und Magenkrämpfen helfen. Sie sind vielseitig einsetzbar und können sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden. **
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Gates CDX Riemen, 118 Zähne, 1298 mm, verstärkte Carbonfasern, abriebfeste Polyurethan-Lauffläche, für E-Bike, MTB und Trekking, schwarzGates CDX Riemen, 118 Zähne — die Spitze des Carbon DriveEin Riemenantrieb löst die beiden Dinge, die an einer Kette im Alltag nerven: Er braucht kein Öl, und er macht keine schwarzen Hosenbeine. Dazu läuft er leise und hält bei entsprechender Pflege ein Vielfaches einer Kette.Die CDX-Serie ist die oberste Stufe im Gates-Programm. Die Unterschiede zur einfacheren CDN-Reihe sind nicht kosmetisch: extra verstärkte Carbonfasern im Zugstrang und eine besonders abriebfeste Polyurethan-Lauffläche. Das ist der Grund, warum Gates CDX ausdrücklich für Mountainbikes und E-MTBs mit Mittelmotor und hohen Drehmomenten freigibt — dort reißt ein schwächerer Riemen.Dieser Riemen hat 118 Zähne bei 1298 mm Länge. Beides ist keine Frage des Geschmacks: Der Riemen ist nicht kürzbar und nicht spannbar wie eine Kette. Zähnezahl und Länge müssen zu Ritzel, Scheibe und Kettenstrebenlänge Ihres Rades passen — sonst läuft er nicht.Technische DatenHersteller: GatesSerie: Carbon Drive CDXZähnezahl: 118Länge: 1.298 mmZugstrang: extra verstärkte CarbonfasernLauffläche: besonders abriebfestes PolyurethanEinsatzbereich: E-Bike, E-MTB mit Mittelmotor, MTB, TrekkingEigenschaften: sauber, leise, wartungsarmFarbe: schwarzHersteller-Artikelnummer: 925500913-AMEAN: 4262428334532Ein Riemen wird nicht gekürzt und nicht geöffnet. Die richtige Zähnezahl ergibt sich aus der Kombination von vorderer Riemenscheibe, hinterem Ritzel und Kettenstrebenlänge — und bei vielen Rädern aus einer Herstellertabelle. Nennen Sie uns Rad, Modelljahr und die Zähnezahlen von Scheibe und Ritzel, dann bestätigen wir die 118 Zähne, bevor Sie bestellen. Zum Riemenwechsel muss bei den meisten Rahmen der Hinterbau geöffnet oder ein Rahmenschloss gelöst werden; das gehört in die Werkstatt.Häufige FragenWoher weiß ich, ob 118 Zähne passen?Auf dem alten Riemen steht die Zähnezahl aufgedruckt — das ist die sicherste Quelle. Fehlt sie, rechnen wir sie aus vorderer Scheibe, hinterem Ritzel und Kettenstrebenlänge, oder wir sehen in die Tabelle des Radherstellers. Nennen Sie uns Rad und Modelljahr.Wie lange hält ein Gates-Riemen?Deutlich länger als eine Kette, bei Alltagsrädern häufig mehrere zehntausend Kilometer. Was ihn tötet, ist nicht Verschleiß, sondern punktuelle Belastung: Verkanten beim Einbau, Steinchen zwischen Riemen und Scheibe, falsche Spannung. Deshalb lohnt sich der fachgerechte Einbau.Kann ich von Kette auf Riemen umbauen?Nur wenn der Rahmen dafür vorgesehen ist — er braucht eine Öffnung im Hinterbau oder ein Rahmenschloss, und die Hinterbausteifigkeit muss zur Riemenspannung passen. Ein nachträglicher Umbau ist bei den meisten Rahmen nicht möglich. Wir sagen Ihnen offen, ob es bei Ihrem Rad geht.Zähnezahl prüfen lassen?Rufen Sie an unter 07171 929556 oder schreiben Sie an info@nubuk-bikes.de. Nennen Sie Rad, Modelljahr und die Zähnezahlen von Scheibe und Ritzel — ein Riemen mit falscher Länge ist unbrauchbar, deshalb klären wir das vorher.Weitere Riemen, Ritzel und Antriebsteile finden Sie unter Teile & Parts. Riemenwechsel und das Einstellen der Spannung übernimmt unsere Werkstatt in Schwäbisch Gmünd.77,95 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Roth Wellness-Adventskalender - Entspannung für Körper und SeeleEntziehen Sie sich der Hektik um Weihnachten mit dem Wellness-Adventskalender. Hinter jedem der 24 Türchen überrascht Sie täglich ein Wellness-Produkt und schenkt Ihnen Wohlfühlmomente, die in der kalten Jahreszeit besonders wichtig sind. Enthalten sind z. B. duftende Seifen, Badekugel, Massagehandschuh, Badesalz etc. Eine gute Alternative zum herkömmlichen Schokoladen-Adventskalender. Gönnen Sie sich selbst, lieben Verwandten oder Freunden diese Wohlfühlzeit im Advent.39,95 €*Versand: 7,70 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rex, Margit: Körper, Gesundheit, ErnährungKörper, Gesundheit, Ernährung , Differenzierte Materialien zur Entwicklung und Festigung von Grundwissen im Sachunterricht (2. bis 4. Klasse) , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 183114025,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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